NAHRUNG für schlaue Köpfe

Wie ernähren sich schlaue Köpfe – in der Schule oder im Büro – richtig? Wer ein paar einfache Ernährungs-Regeln befolgt, wird sicher bald spüren, dass das Hirn dadurch zu Höchstleistungen angeregt werden kann. Also: Clever sein und gleich zum richtigen Essen greifen!

Vegane Tofubällchen

Zutaten für ca. 25 Stück: 250 g Naturtofu, 1 Zwiebel, 1 Knoblauchzehe, 2 Tomaten, 3 EL Hefeflocken, 5 EL (Vollkorn)Semmelbrösel, 2 EL Tomatenmark, 2 TL Sojamehl, 5 TL Wasser, 2 EL frische oder getrocknete Kräuter, Salz, Pfeffer, 3 EL Kokosöl

Grillen mit Genuss - gesund, köstlich und abwechslungsreich

Ein lauer Sommerabend lädt geradezu ein, die Küche ins Freie zu verlegen...

NEWSLETTER

Ihre Wohlfühlangebote

Markenprodukte

 

 

Wissensdatenbank