Makrobiotik
Der Begriff „Makrobiotik“ leitet sich aus dem Altgriechischen ab und bezeichnet eine Lebensweise, die zu einem gesunden, langen Leben führen soll. Wie auch in anderen Philosophien strebt die Makrobiotik eine Einheit von Glück und Gesundheit an – die einander bedingen. Die Ernährung ist dabei ein wichtiger Teil der makrobiotischen Lebensweise.
Der Darm - Der Sitz der Gesundheit
Der Darm ist nicht nur das größte Organ innerhalb des Körpers. Er ist auch Ihr bester Helfer bei der Abwehr von Bakterien - und das 24 Stunden am Tag.
Was sind Vitamine?
Vitamine sind lebensnotwendige Substanzen, die der Mensch mit der Nahrung zu sich nehmen muss, da er sie nicht oder nicht ausreichend im Körper bilden kann.
Unsere Organe - Funktion, Störung, Vorsorge
Die Bezeichnung „Organe“ für die Funktionszentralen unseres Körpers leitet sich aus dem Griechischen (organon = Werkzeug) ab. Als Organ werden jene Teile des Körpers bezeichnet, die aus eigenen, unterschiedlichen Zellen und Geweben bestehen. Sie stellen eine abgegrenzte Funktionseinheit bei vielzelligen Lebewesen – z.B. Menschen – dar. Wir haben die Funktionen, etwaigen Störungen und Vorsorgemaßnahmen für den gesunden „Betrieb“ der wichtigsten Organe zusammengefasst.
TEM - traditionelle europäische Medizin
Die Traditionelle Europäische Medizin (TEM) entwickelte sich parallel zur wahrscheinlich besser bekannten Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die TEM findet ihren Ursprung bereits im 5. Jhdt. v. Chr. in den Ideen von Hippokrates. Das Konzept, die Gesundheit des Menschen als Ganzes zu sehen, hat sich durchgesetzt und ist bis heute gültig.
Ayurveda - die Lebensweisheit
Der Begriff „Aryuveda“ setzt sich aus den Begriffen Ayus (Leben) und Veda (Wissen) zusammen und bedeutet – aus dem indischen Sanskrit übersetzt – so viel wie „Lebensweisheit“. Dementsprechend versteht sich Aryuveda als Kombination aus Erfahrungswerten und Philosophie rund um die menschliche Gesundheit, Krankheit sowie verschiedene physische, mentale, emotionale und spirituelle Aspekte.
Tibetische Medizin
Die Tibetische Medizin ist eine ganzheitliche Heilslehre, die Körper und Geist als untrennbare Einheit versteht und bei der Heilung von Krankheit entsprechende ganzheitliche Anwendungen vorsieht. Ein „gelassener und friedlicher Geist“ ist die Voraussetzung und Bedingung der Gesundheit. Denn wer einen ruhigen Geist besitzt, wird weniger krank, und wer krank wird, erholt sich damit schneller.
Anthroposophie
Anthroposophie (griech.: anthros = Menschund sophia = Weisheit) heißt wörtlichübersetzt „Weisheit vom Menschen“. Die Anthroposophie ist das Ergebnis der geisteswissenschaftlichen Forschung von Rudolf Steiner(1861-1925).
Aromatherapie
Hochwertigste ätherische Öle riechen gut und geben der Raumluft eine persönliche Note. Sie dienen in Form der Aromatherapie auch der positiven Beeinflussung von Körper, Geist und Seele. Die Aromaanwendungen sind so alt wie die Entdeckung der ätherischen Öle selbst. Bereits in den antiken Hochkulturen lässt sich die ganzheitliche Nutzung von Aromapflanzen belegen.
Phytotherapie
Der Fachbegriff „Phytotherapie“ wird für die Pflanzenheilkunde verwendet, bei der Pflanzen gezielt als Arzneimittel genutzt werden. Naturgemäß gehört die Pflanzenheilkunde zu den ältesten medizinischen Therapien der Welt, da die Urvölker „nur“ auf die Mittel der Natur zurückgreifen konnten.
Die Vorteile natürlicher Kosmetik
Kosmetik ist fixer Bestandteil unseres Alltags. Das fängt bei Feuchtigkeit spendenden Lotionen an und hört bei kussfestem Lippenstift in den vielseitigsten Farben noch lange nicht auf. Dazwischen gibt es unzählige Produkte für die persönliche Schönheit. Da Kosmetikprodukte direkt auf der Haut aufgetragen werden, stellt sich die Frage nach der Zusammensetzung und den Inhaltsstoffen. Bei natürlicher Kosmetik wissen Sie ganz genau, was Sie verwenden: Natur pur.
Sonnenschutz
Inzwischen steht die Sonne schon hoch am Himmel – dementsprechend stark strahlt sie auf unsere Haut. Bereits kurze Sonnenzeiten können zu Reizungen, Rötungen und dem gefährlichen Sonnenbrand führen. Grund genug, sich zu gegebener Zeit mit den verschiedenen Möglichkeiten von Sonnenschutz auseinanderzusetzen.
Die Welt der Kräuter und Gewürze
Wie lange halten Gewürze oder Kräuter tatsächlich? Um den heutigen Gebrauchs-Bedürfnissen gerecht zu werden, setzen viele Hersteller auf lange Haltbarkeit von Nahrungsmitteln. die Lebensmittelbestrahlung stellt hier eine – nicht unumstrittene – Form der Konservierung von Nahrungs-mitteln dar. Dabei werden Kräuter, Gewürze oder andere Lebensmittelprodukte ionisierenden Strahlen etwa Gammaröntgen- und Elektronenstrahlung ausgesetzt. Bei diesem Prozess entstehen Ionen, die mit Nahrungsmittelinhaltsstoffen reagieren und diese haltbar machen. während der Bestrahlung wird das Lebensmittel nicht erwärmt und keine der Strahlungen wird vom Nahrungsmittel zurückbehalten.
Schwung für Muskeln, Knochen und Gelenke
Wer rastet, der rostet.. Dieses gute alte Sprichwort gilt in unseren Zeiten mehr als je zuvor!Die beruflichen Anforderungen an unsere Stressbelastbarkeit sind hoch wie nie und unser Bewegungsapparat leidet unter den sehr einseitigen Belastungen unseres Arbeitsalltags.
Fix & Munter
Es gibt viele Dinge die uns davon abhalten mit einem gesunden Frühstück den Tag zu begrüßen:
Schulimpfungen
Die klassische Schulimpfung ist fixer Bestandteil des Schullebens unserer Kinder. Aber ist das wirklich so, dass die Impfung durch den Amts- oder Schularzt sein muss? Diese Frage wird von Eltern (teilweise sehr emotional) diskutiert und sorgt quer durch ganz Österreich für Verwirrung. Denn tatsächlich ist die Schulimpfung – so wie jede Impfung – ein medizinischer Eingriff mit Folgen für Wohlbefinden und Gesundheit.
Was versteht man unter Vollwert?
Wenn es um gesunde Ernährung geht, ist oft von „Vollwert“ die Rede. Aber was genau ist damit gemeint? Wann ist gesunde Ernährung auch eine vollwertige Ernährung? Und was bringt den Wert in die Vollwerternährung? Wir haben die wichtigsten Infos übersichtlich für Sie zusammengefasst.
MOOR - Gesundheit aus den Tiefen
Moor ist ein einzigartiger Lebensraum, der voller (gesundheitsfördernder) Überraschungen steckt. Zur Erklärung: Moore sind besonders nasse Lebensräume, deren Wasserüberschuss aus Niederschlägen oder Mineralbodenwasser stammt. Durch den daraus resultierenden Sauerstoffmangel werden pflanzliche Bestandteile nie vollkommen abgebaut – ihre Wirkstoffe lagern sich als Torf ab.
Die EU-BIO-Verordnung
Was genau ist „Bio“? Und wer regelt (und kontrolliert), welche Produkte sich „Bio“ nennen dürfen? Diese Rahmenbedingungen sind in der EU-Bioverordnung festgeschrieben – und damit allgemein nachvollziehbar gemacht. Wir haben die wichtigsten Eckpfeiler dieser Bioverordnung für Sie recherchiert und aufbereitet.
ALLERGIEN - Wie entstehen sie, warum bekommt man sie?
Allergien sind – unabhängig von ihrer Ausprägung – überschießende Abwehrreaktionen des Immunsystems auf (normalerweise) harmlose Umweltstoffe. Allergien äußern sich typischerweise mit einhergehenden Symptomen entzündlicher Prozesse.
NAHRUNG für schlaue Köpfe
Wie ernähren sich schlaue Köpfe – in der Schule oder im Büro – richtig? Wer ein paar einfache Ernährungs-Regeln befolgt, wird sicher bald spüren, dass das Hirn dadurch zu Höchstleistungen angeregt werden kann. Also: Clever sein und gleich zum richtigen Essen greifen!
HENNA
Rotes Haar hat immer schon Aufsehen erregt – umso mehr, wenn es natürlich strahlt und auf diese Weise seine Wirkung entfaltet. Das Bemerkenswerte ist, dass Sie keinerlei Chemie brauchen, um Ihr Haar in neuem Glanz (und neuer Farbe) erstrahlen zu lassen. Denn mit Henna steht Ihnen eine traditionell-natürliche Haarfarbe zur Verfügung, die seit Jahrtausenden auf der ganzen Welt genutzt wird. So wurde der Gebrauch von Henna bereits in der Kultur des alten Ägypten nachgewiesen ...
Sag´s, FREI VON DER LEBER weg...
Jeder kennt die Redewendung „etwas frei/frisch von der Leber weg sagen“. Aber was bedeutet dieser Satz genau? Und vor allem: Woher stammt diese Redewendung, die sehr konkret auf eines unserer wichtigsten Organe Bezug nimmt?
