Köstlicher, pflanzlicher Omelett-Ersatz aus Kichererbsenmehl.
| Verwendungs-/Anwendungshinweis | 1. Heizen Sie eine beschichtetet Pfanne mit ca. 1TL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe gut vor und schwitzen Sie für die Füllung Gemüse Ihrer Wahl darin an. Stellen Sie das Gemüse anschließend beiseite. 2. Verrühren Sie nun mit einem Schneebesen den Packungsinhalt mit 130 ml kaltem Wasser. 3. Geben Sie etwas Öl und anschließend die Masse in die heiße Pfanne, und schwenken Sie diese, damit sich alles gut verteilt. Dann 3 Minuten braten, wenden und von der anderen Seite für nochmal 1 Minute braten. 4. Geben Sie nun die Gemüsefüllung auf eine Omeletthälfte und klappen Sie dieses zusammen - fertig. |
|---|---|
| Inhaltsstoffe | Kichererbsenmehl* (84 %), Flohsamenschalen*, Salz, Leinprotein*, Karottenfasern*, Kartoffelflocken*, Gewürze* (Kümmel*, Kurkuma*, Muskatnuss*, Paprika*, weißer Pfeffer*, Zwiebel*). |
| Eigenschaften | vegan, vegetarisch |
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