Säure Basen Balance

Säure Basen Balance - die Basis unserer Gesundheit

Ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt ist wichtig für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Ungesunde Lebensumstände, wie falsche Ernährung, Stress, Schlaf- und auch Bewegungsmangel können uns wortwörtlich "sauer" und krank machen.

>> Basen-Bestseller-Aktion Jänner

Dr. Oliver Yamuti

Arzt für Allgemeinmedizin mit Schwerpunkt orthomolekularer Medizin, Antiaging, Mesotherapie, TCM und Sexualmedizin. Seit 17 Jahren verbindet er klassische Medizin mit Komplementärmedizin, um additive Effekte zu erzielen.

Einige der Gewußt wie Basen-Produkte, wie etwa das Basenpulver und die Basenkapseln, wurden von Dr. Yamuti für Gewußt wie entwickelt.

Dr. Oliver Yamuti: "Der Säure-Basen Haushalt ist ein für die Gesundheit am wichtigsten und medizinisch am wenigsten beachteter Faktor.

Säurebelastungen, wie etwa zu viel tierisches Eiweiß, raffinierter Zucker, Weißmehl, Kaffee, Stress und Bewegungsmangel, führen zu einer Gewebsübersäuerung, welche die Ausscheidungsorgane Leber, Niere und Darm schädigen können. 

Wir können Stress durch Arbeit oder private Stressoren nicht verhindern, aber mit speziellen Basenpulvermischungen langfristige, gesundheitliche Auswirkungen dieser Säurebelastungen vermeiden. Häufige Auswirkungen einer Übersäuerung sind Gesundheitsprobleme wie z.B. Sodbrennen, Gastritis, aber auch Herz-Kreislauferkrankungen, Durchblutungsstörungen, Stoffwechselerkrankungen, Bindegewebsschwäche und Osteoporose."

Worauf Sie achten können

• achten Sie auf eine basische Ernährung wie: Gemüse, Salat, Obst, Kräuter, Pilze und Nüsse
• meiden Sie Sauermacher wie: Fleisch, Wurst, Alkohol, Kaffee und Stress
• machen Sie viel Bewegung an der frischen Luft
• schlafen Sie ausreichend

Sollte dies nicht immer gelingen, ist es empfehlenswert, sich mit Vitalstoffen vor einer Übersäuerung zu schützen. Basenprodukte enthalten eine Mischung aus Mineralstoffen und Spurenelementen, die überschüssige Säuren neutralisieren.  

Sauer macht nicht lustig

Oftmals fühlen wir und müde oder antriebslos, ohne auf die Symptome dafür zu achten. Gar nicht so selten ist eine Übersäuerung die Ursache. Dabei ist es gar nicht so schwer, den Basen-Säure-Haushalt wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Mit einem ausgeglichenen Säure-Basen-Haushalt kehrt oft auch die innere und äußere Balance zurück. Basenprodukte unterstützen Sie dabei, sich fit und energiegeladen und vor allem wohl in Ihrer Haut zu fühlen.

Tipp: Gönnen Sie sich ein entspannendes Basenbad. Ganz egal, ob als Voll- oder Fußbad: Beides wirkt ausgleichend und erneuernd!

Basische Körperpflege

Sauer soll ja lustig machen, aber basisch macht straff! Basische Pflegeprodukte beruhigen die Haut, reinigen sie, machen sie weich, wirken ausgleichend und erneuernd. 

Bestseller: Basen Duschgel & Shampoo: Das milde Basenduschgel reinigt Haut, Haare und Kopfhaut auf besonders schonende Art. Der basische pH-Wert wirkt einer übersäuerten Kopfhaut entgegen und das Haar gewinnt an Vitalität, Glanz und Spannkraft. Und auch die Haut fühlt sich nach dem Duschen angenehm zart an.

Besonders effektiv sind regelmäßige Basenbäder. Entweder als Vollbad oder als Fußbad. Diese sind übrigens auch in der wärmeren Jahreszeit – mit kühlerem Wasser – sehr zu empfehlen!

Tipp: Vor dem Basenbad mindestens einen halben Liter Wasser oder Basentee trinken unterstützt den Körper beim Entschlackungsprozess.

Basisch Leben

Basische Tees, Basenpulver oder Basenkapseln, Obst, Gemüse und regelmäßig Bewegung unterstützen unseren Organismus dabei, Säuren zu neutralisieren und abzubauen.

Tipp: Basenkapseln sind ein schneller "Basenkick", besonders an Tagen, an denen wir besonders viel Stress ausgesetzt sind. Auch ein Zuviel an Alkohol kann eine „davor“ und „danach“-Einnahme von Basenkapseln deutlich erträglicher und katerfreier gestalten.

Basische Ernährung

Zuviel tierisches Eiweiß, Kuhmilch, Zucker, Weißmehl, Kaffee oder Alkohol bilden Säure in unserem Körper. Aber auch Stress, Schlafmangel oder Rauchen begünstigen eine Übersäuerung.

Hingegen hat eine basisch basierte Ernährung mit vorwiegend Obst, Gemüse (vor allem Kartoffeln, Pilze, grünes Gemüse und Sprossen & Keime), Saaten und Nüssen viele gesundheitliche Vorteile. Wenn unsem Körper über basische Lebensmittel nicht ausreichend basische Mineralien zugeführt werden, greift dieser auf die körpereigenen Reserven zurück. Und dies kann langfristig zu gesundheitlichen Problemen führen.

Tipp: Mit einem basischen Frühstücksbrei ausgeglichen in den Tag starten. (Schmeckt und tut übrigens zu jeder Tageszeit gut!)

Im Gewußt wie Sortiment finden Sie eine Vielzahl an gesunden und wertvollen Produkten, die Sie bei einer Entsäuerung natürlich & ganzheitlich unterstützen: Basenpulver, Basenkapseln, Basentee, Basenzahncreme, Basen Shampoo & Duschgel, Basenbad, & Vieles mehr.

Hinweis: Dieser Artikel enthält nur allgemeine Hinweise und darf nicht zur Selbstdiagnose oder –behandlung verwendet werden. Er kann einen Arztbesuch nicht ersetzen. Wenn die Beschwerden nicht abklingen, sollte unbedingt ein Arzt aufgesucht werden.