Fasten nach Hildegard von Bingen

Fasten nach Hildegard von Bingen

„Jeder Mensch kann etwas Gutes für seine Gesundheit tun, indem er auf seine Ernährung achtet.“

Fasten nach Hildegard von Bingen bringt mehr Wohlbefinden und mehr Energie.

 

Fasten nach Hildegard von Bingen

„Die Seele wird von Lastern und Vorurteilen befreit und der Körper von seinen Gift- und Schlackenstoffen gereinigt.“ (Hildegard von Bingen)

Beim Fasten nach Hildegard von Bingen verzichtet man nicht vollständig auf Nahrung. Der natürliche innere Reinigungsprozess und die Entlastung des Stoffwechsels bringt neue Energie für Körper & Seele. 

Unser neues Fasten-Kurpaket versorgt Sie für 4 Tage mit allem, was Sie zum Fasten nach Hildegard benötigen und ist auch ideal für einen Fastentag/Woche daheim.

 

Fasten-Tipps:

  • Meiden Sie Stress
  • Schlafen Sie ausreichend
  • Bewegen Sie sich täglich an der frischen Luft
  • Achten Sie darauf, ausreichend zu trinken, idealerweise mindestens 2 Liter Kräutertee und/oder frisches (unbedingt kohlensäurefreies) Wasser
  • Verzichten Sie während des Fastens auf Darmreizstoffe wie Nikotin, Bohnenkaffee, Schwarztee, Alkohol und kohlensäurehaltige Getränke